Enamórate Conmigo

Tú

2010-03-17T22:46:00.004-05:00

Eres, como ese sueño que se olvida
pérdido en los rincones sin salida
tejiendo telarañas de ilusión.

Eres, como el sol del mediodía
quemando las esquinas escóndidas
para un mejor futuro, digo yo.

Vas, deshojando margaritas por la orilla
de un mar entre tinieblas y de brisa
donde yace perdido un corazón.

Vas, con la esperanza que se anida
en una nueva mañana escóndida
en el latido triste de un adiós.
Yhernand©Gitana

La seducción

2010-02-18T07:37:00.009-06:00

Parte II : Conquistando (Hombre)

¿Cómo le dejo saber a esa chica que me gusta mucho, sin tener que hacer un compromiso? ¿Cómo hago para conocerla mejor sin que piense que tenemos alguna relación? ¿Debo preguntarle directamente? ¿Debo hacerme amigo de sus amigas? ¿Debo esperar a que ella se acerque?

Como ven chicas, nosotras no somos las únicas que nos ponemos nerviosas cuando alguien nos atrae. No somos las únicas que pensamos ¿Qué es lo mejor? ... ellos también se sienten atemorizados y eso no tiene nada que ver con su hombría.

Desgraciadamente este tiempo que nos ha tocado vivir, en comparación con lo que vivieron nuestros padres ... es lo mismo, nada ha cambiado ............ tenemos que tener los mismos cuidados, tenemos que saber con quien salimos y a donde, tenemos que tener cuidado de no involucrarnos con lo que no nos conviene, no beber un trago abierto, de gente que no conozcamos, cuidar nuestro trago que no le caiga alguna pastilla, pasar la llave, etc., etc.

Eso también ocurre en esto de las relaciones y la cuestión de la conquista. Aunque ahora somos un poco mas atrevidos. Vamos a lo que vinimos.

Al igual que la mujer lo primero que tienes que hacer es saber si esa chica esta sola y si puedes averiguar si tiene algún compromiso. Si te enteras de que tienes novio o esposo, amigo, sigue tu camino. No vale la pensa, hay gente de más en el camino y ese te va a llevar a problemas, malas situaciones e incluso hasta la muerte.

Aquí caben las mismas indicaciones que le hago a la mujer así que haré lo que hacen todos, "copy and paste" ... si les digo que lean el escrito dejarán de leer :) así son los hombres. Y esto les conviene, así que venga:

El deseo de competir (en una relación) eso es para animales, tu eres un ser humano único, con unas habilidades especiales y te debes a ti mismo la felicidad; y la felicidad es paz y paz es hacer las cosas bien hechas para que te brinden satisfacción.

Se puede competir con otros chicos que estén pendientes a ese chica pero que no son nada de ella aún. Se puede competir hasta con tus propios amigos, la chica esta soltera y el hecho que le guste a tu amigo no significa que no lo puedas mirar ¿y si ella se interesa en ti y no en tu amigo?

Ahora, eso si, sé sincero siempre, recuerda que la verdad te hace libre. Si da la casualidad de que a ti y a tu amigo le gusta la misma chica, déjale saber. No juegues a tratar de acomodársela para que luego quedes tú como el malo que se metió en el medio, etc.

Mientras esta soltera y sin compromisos es una posibilidad para ti como para cualquier otro chico. Lo primero es saber quién es, se puede saber quién es la persona por las cosas que le gustan, por los sitios que frecuenta, por las amistades que tiene, por la forma de expresarse, por la manera en que come sus alimentos….se pueden saber muchas cosas solo por su lenguaje corporal. Si puedes observar, hazlo; tómate el tiempo para saber si en realidad esa chica es lo que tú deseas y no solo porque te guste. Una relación no se puede basar nada más que en físico…son las otras cosas las que harán la unión permanente.

Aprende que cosas le gustan y no las adoptes, solo compara…. ¿le gusta cosas que a ti también te gustan o le gusta cosas que tu detestas? No sé puede cambiar a nadie, solo se modifican conductas si la persona lo desea, pero las personas no cambian solo porque tú lo desees.

Si a una chica le dices “no me gusta que fumes” y de fumar por complacerte, volverá a fumar. Tiene que hacerlo porque lo desee.

Si le dices “no escuches rock porque a mí no me gusta” lo hará cuando no este contigo, y ya esto representa, un engaño, una incomodidad, una imposición, un querer estar sola para poner la música que le gusta, y eso no era.

Consejitos para la conquista (1ro los no, no, no)

1. Si no te interesa para una relación estable, no le hagas creer lo contrario.

2. Si vas tras esa chica solo por competir con tu amigo, recuerda que vas a herir a otras personas. Tal vez al final el herido seas tú mismo.

3. No le hables de otras mujeres y porque ya no están contigo, eso suena a advertencia y creéme si hay mucha complicación, si tengo que dejar de ser quien soy para estar contigo, mejor sola.

4. No la compares con otras y mucho menos con tu mamá. Las chicas buscamos un hombre no un hijo. Si soy igual a tú ex ¿Qué buscas en mí? ¿Qué quieres de mí? ¿Si no te gusto esa chica con la que has terminado, qué quieres conmigo?

5. No grites ni digas malas palabras. Lo peor del mundo es uno estar al lado de una persona que lo que le sale por la boca son culebras y encima de eso hediondas.

6. No seas muy agresivo, eso de mirar a alguien en el supermercado porque te miro dos veces y lo invitas a pelear ... no sirve. Eso de preguntar "que miras" porque la miro a ella, no sirve.

7. No mientas, por más trabajo que te dé...no mientas. Es tan feo tratar de comenzar una relación con un hombre que miente. Sé sincero no importa que sea, todo en la vida se puede hablar y con sinceridad es más fácil.

8. No bebas demasiado, ¿has notado lo feo que se ve un borracho y lo tonto que actua? Par de copitas, par de cervezas pero emborracharse, no.....

9. La chancletas para la playa. Sin camisa, donde lo amerite. Pantalones en la cintura (no mas abajo de las caderas).

10. La inactividad, lucir desarreglados, con pansa, en chancletas, apetosos y metiendose medio hamburger de una vez....dice mucho, recuerden que el "body language" es muy importante y la mujer enseguida cuadra (igual que ustedes) ... "si es así de descuidado en sus cosas también lo será conmigo". A veces lo descuidado cae en porquerías y a nadie le gusta lidiar con un puerco. Los puercos para el lodasal.

11. Los panas para cuando estés con los panas. Una cita con tu chica, es con tu chica; no ella y los panas.

Lo que no debes olvidar (lo que nos gusta a las chicas)

1. Algo que no debes olvidar es que a todas las chicas les place un caballero. Y no es que hagas el papel, vamos... pero no te cuesta nada por ejemplo: abrir la puerta, esperar que ella se siente primero, acompañarla hasta su puerta (sin intenciones de pasar), no comenzar a comer antes que ella pueda sentarse a la mesa contigo, decirle lo bien que se ve (si se ve bien) y si algo no te gusta, puedes deicr que lindo el pelo, o me gusta ese reloj (por ejemplo).

2. Nos encanta sentirnos protegidas.

3. Nos encanta sentirnos especiales.

4. Nos encanta que confien en nosotras y a veces, que nos pidan consejos. Pero ... si te interesa esa chica para alguna relación, no le pidas consejos de como conquistar a otra.

5. Es muy fácil ser sensible, pero que sea de corazón, la hipocresía se conoce a distancia y si no lo eres con el tiempo se notará. Entonces volvemos a lo mismo, la sinceridad.

6. Nos encanta el hombre que se arregle, que se vea bien, que huela bien. Manos, dientes, pelo, ropa, pies..... ¡limpios!

7. Nos halagan los poemas, las flores, las canciones, los detalles. ¿A quién no le gusta eso?

Recuerda: La mujeres no somos sirvientas (no importa lo que haya hecho tu padre) uno desea hacer una mejor vida y no repetir cosas que te hicieron tristes. Las mujeres no somos solo un objeto sexual, ni tenemos que vivir solo para complacerte. Ayudar en la casa no te hace menos hombre, al contrario te crecerás ante nuestros ojos, en la estima, en amor y esto redunda en felicidad.

De veras, no hay nada mejor que estar enamorado...¿no estás de acuerdo?

2008-05-21T20:29:00.003-05:00

Tal vez un día, y hoy es como siempre
cansada de mirar mis pies encuentre el cielo
y sienta la brisa despeinarme el pelo
y el vuelo de un ángel que diga - te quiero -

Tal vez un día se desaten tormentas en mis deseos,
y a golpes de aferrarme a la vida, despierte en ella.
Entonces, solo entonces, retomaré los cintos
y galoparé a compás del viento.

YolandaHernández©

2008-03-28T15:38:00.005-05:00

La Seducción

Parte I: Conquistando (mujer)

¿Cómo conquisto a ese hombre que me gusta tanto? ¿Cómo le dejo saber que estoy interesada sin que piense que me estoy muriendo por él o que me estoy sobrando? ¿Cómo le puedo hablar si no lo conozco? ¿Qué puedo hacer para que me note? ¿Debo insinuarme? ¿Debo decirle? ¿Qué hago?....

Lo primero que debes hacer es saber si ese hombre esta disponible para ti, si es un hombre casado o comprometido, por tu propio bien….sigue tu camino. ¿No has escuchado eso que dice, “No le hagas a nadie lo que no te gusta que te hagan”?. Es una cuestión de respeto a ti misma, no te metas en situaciones que te robarán tu calma, tu paz, tu tranquilidad y que al final te van a dejar deshecha.

El deseo de competir (en una relación) eso es para animales, tu eres un ser humano único, con unas habilidades especiales y te debes a ti misma la felicidad; y la felicidad es paz y paz es hacer las cosas bien hechas para que te brinden satisfacción. Se puede competir con otras chicas que estén pendientes a ese chico pero que no son nada de él aún. Se puede competir hasta con tus propias amigas, el hombre esta soltero y el hecho que le guste a tu amiga no significa que no lo puedas mirar ¿y si él esta interesado en ti y no en tu amiga? Ahora, eso si, sé sincera siempre, recuerda que la verdad te hace libre. Si da la casualidad de que a ti y a tu amiga le gusta el mismo chico, déjale saber. No juegues a tratar de acomodárselo para que luego quedes tú como la mala, la que se metió en el medio, etc.

Mientras esta soltero y sin compromisos es una posibilidad para ti como para cualquier otra chica. Lo primero es saber quién es, se puede saber quién es la persona por las cosas que le gustan, por los sitios que frecuenta, por los amigos que tiene, por la forma de expresarse, por la manera en que come sus alimentos….se pueden saber muchas cosas solo por su lenguaje corporal. Si la situación es que puedes observar, hazlo, tomate el tiempo en saber si en realidad ese hombre es lo que tú deseas, y no solo porque te guste, una relación no se puede basar nada más que en físico…son las otras cosas las que harán la unión permanente.

Aprende que cosas le gustan y no las adoptes, solo compara…. ¿le gustan cosas que a ti también te gustan o le gustan cosas que tu detestas? No sé puede cambiar a nadie, solo se modifican conductas pero las personas no cambian solo porque tu lo desees. Si a un chico le dices “no me gusta que fumes” si no deja de fumar porque lo desea, volverá a fumar. Si le dices “no escuches jazz porque a mí no me gusta” lo hará cuando no este contigo, y ya esto representa, un engaño, una incomodidad, una imposición, un querer estar solo para poner la música que le gusta, y eso no era.

Un ejemplo vivido:

Una vez tuve una amiga que le había prohibido a su novio que escuchara música country, pero esa era la música que a el le gustaba. Así que cuando estaban juntos el country había muerto, pero en cuánto ella no estaba presente el ponía todos sus discos de música country y se cantaba todas las canciones, disfrutaba….poco a poco era menos el tiempo que pasaba con ella.
Luego de irse a su “casa” se iba a un lugar a escuchar su música favorita, ¿Qué pasó? Una noche conoció a una chica que no le encantaba la música country pero que tampoco le molestaba “música es música” decía la chica, “nunca le he puesto atención, tal vez me pueda gustar”. Nunca fue fan de Travis, pero no le molestaba escucharla, es más hasta tarareaba las canciones y no lo hizo por conquistarlo, solo cedió un poco de espacio, abrió su mente a cosas nuevas, respeto, para ser respetada.

Definitivamente si no puedes respetar sus gustos, si no puedes lidiar con ellos, el no será feliz y tu tampoco. Así que para que mortificarte la vida ¿Por qué es lo único en que no están de acuerdo? lo demás corre muy bien entre ustedes…pero ¿y si ese pequeño detalle lo lleva a conocer a otras personas? …..

Vuelvo al tema, es que esto de querer hacer cambiar a las personas es el primer error y el más grave.

Si la situación es que lo has conocido en tu grupo de amigos, es sencillo, puedes preguntar. Si es que lo conociste una noche que saliste, puedes preguntar, date el tiempo para conocer a esa persona. Entre cena y cena, entre cine y cine, entre Púb. y Púb., puedes llegar a saber con quién estás tratando.

Si el asunto es que lo has observado, te gusta y lo quieres conquistar aquí van los consejitos de lenguaje corporal:

1. Míralo, disimuladamente pero que él lo note, cuando te miré cambia la vista. Ya le habrásllamado la atención y definitivamente te volverá a mirar. Cuando lo haga sostén un poco la mirada y luego vuelve a lo tuyo, a tu trago, a tu conversación etc. Si vuelve a mirarte, sostén la mirada, sonríe, solo sonríe y sonríe sexy, baja la mirada y vuelve a lo tuyo. Ese mensaje le esta diciendo: acércate que no te voy a rechazar.

2. Si no hay manera de mirarlo porque esta de espalda o porque esta muy ofuscado en su conversación etc.…pregúntale la hora, pídele fuego para tu cigarrillo, dile con permiso para pasar por su lado, pregúntale si la silla que esta a su lado no la van a usar, cualquier excusa es buena…..pero no lo hagas cuando el este en el medio de una acalorada discusión del equipo de fútbol favorito, porque ni te mirará.

3. Cuando te hablé míralo y sonríe…a el hombre le gusta la mujer segura de sí misma pero no presumida, le gusta la mujer atrevida pero no sobrada, le gusta la mujer tímida pero no mojigata, la mujer alegre pero no chabacana.

4. Si te ofrece un trago, no pidas el más caro solo porque te lo están pagando, o una bebida con nombre exótico como “sex on the beach” que te caiga como bomba, pide lo que siempre tomas y no parezcas una alcohólica desconsiderada.

5. Si te ofrece llevarte a comer o almorzar, dependiendo el caso, no escojas el restaurante más caro. Cualquier lugar es bueno para disfrutar la compañía de esa persona y conocerla mejor. Escoge un lugar acogedor donde puedan conversar.

6. Si están en un sitio de baile y no estás bailando con alguien, no empieces a contorsionarte como culebra cuando te este mirando……no intimides desde el comienzo….como te comportes así te tratarán. No envíes el mensaje incorrecto.

7. Cuando estés hablando con el, tócalo de vez en cuando suavemente o choquen las manos o roza sin querer tu pierna con la de el y dile “ay perdón”.

Excesos que no debes utilizar:

1. Reírte a carcajadas para que te mire

2. Contorsionarte como culebra para que saque a bailar (tal vez te saque a bailar pero también le estás enviando un mensaje incorrecto).

3. Fumar como una loca solo porque te esta encendiendo los cigarrillos

4. Beber como una desesperada porque te esta pagando los tragos

5. Escoger los lugares mas caros solo porque el te invita

6. Hablar fuerte para que te escuche

7. Mentir, si no te gusta algo no te gusta y ya. Pero tampoco te pongas muy negativa.

8. Fingir tu forma de ser, la verdad siempre sale a flote. Que se enamore de ti por lo que eres y quién eres.

9. Decirle a tus amigos que te lo acomoden

10. Quedarte en un lugar mas de la cuenta solo porque el esta

11. Hablar de más o hablar demasiado

12. Hablar de los demás o burlarte de las personas

13. Mirar a otros cuando estás con el

14. Coquetear con otros cuando estás con el

15. Hablarle de las cualidades de tus amigas

16 Tampoco comienzas a venderte… “yo se cocinar o no sé cocinar, me gustan los niños, me gustan esto y lo otro” o “soy humilde, bien humanitaria, considerada, etc.” o “yo no perdono, le parto la cara, conmigo no se mete nadie…..”

17. No le hables de otras relaciones, de el novio que te dejo, del que te pego los cuernos, de ese que odias, de ese que no perdonas, de ese que siempre amaras, de ese que no olvidas, y mucho menos decirle “fíjate se parece a ti”… no lo compares….es un error. Recuerda que eres dueña de lo callas y esclava de lo que dices.

18 Pedirle que te lleve aquí o allá; deja que ofrezca llevarte y si puedes, ese primer vete con quién llegaste, si puedes.

19. Decirle que tienes 4 hijos, que el que no quiera a tus hijos no te quiere a ti, etc. Tampoco lo niegues, si te pregunta y no puedes obviar el tema (ya que son cosas bien personales) dile la verdad, pero no pongas condiciones. Solo enfatiza que son tu alegría, orgullo y responsabilidad. No quieres saber demasiado en las primeras citas, no le pidas que te habrá la bitácora de su vida.

20. Ofrecerte para tener sexo o pedirle un beso

Muchas veces todo depende de como actuemos. Hay que tener confianza en uno mismo pero más que todo control. Practica frente al espejo, escúchate, escucha a los demás, observa....en la vida todo se aprende.

yhernand©

Nuestros Miedos

2008-03-15T07:01:00.001-05:00

Por Yolanda Hernández

¿Enamorarse de la persona equivocada? ¿Dar el primer paso? ¿Dejar a esa persona llegar a mis conflictos, mis temores, mis rencores, mis complejos, mis gustos, mis deseos, mis sueños? ¿Dejar que me conozca realmente dejándola entrar a mi intimidad? … ¿Qué hago con mis hijos, mi familia, mis amistades, mis costumbres? ¿Será la persona correcta o al final me romperá el corazón como me ha sucedido antes? ¿Qué le digo luego a mis amistades a mi familia si no funciona, si no es lo que yo creo que será en mi vida, si tiene cosas que no le gustan a los demás pero para mí son indiferentes?

Son tantas las interrogantes y en realidad, no deberíamos tener ningunas ¿Por qué? Porque se supone que esa persona que llega a nuestra vida y es especial debe pasar de un estado a otro sin ningún problema, si es la persona correcta todas las piezas comenzaran a encajar como el rompecabezas.

No hay nada malo en enamorarse de la persona equivocada, siempre aprenderemos algo de una relación que ha terminado, siempre cambiaremos algo que nos ayudará a madurar hacia otras relaciones, nos ayudará a madurar como seres humanos, nos ayudará a ver las cosas de otras maneras, que nos hará no encerrarnos en nosotros mismos para abrir las puertas a cualquier persona y aceptarla como es, con defectos y virtudes, porque vamos a querer que nos acepten de la misma manera.

Las demás personas, a menos que no se afecten con mis decisiones, no deben tener influencia en las mismas. Aprendamos a respetar a los demás para que nos respeten. Acepto cualquier opinión, observo, calló y otorgo, si estoy mal me daré cuenta y te agradezco que me hayas abierto los ojos advirtiéndome de algo que tal vez aún no he visto, pero hasta ahí llegó tu papel, lo demás me corresponde a mí. Gracias.

Perfección:

¿Por qué voy a exigir algo perfecto, cuando yo no soy perfecta? ¿La perfección existe? No, no somos perfectos porque la perfección no existe, siempre hay un margen para crecer, para mejorar. Las personas que intentan ser perfectas mienten, hasta se mienten a ellas mismas y terminan siendo cebollas, si cebollas, capa sobre capa…mentira sobre mentira, falsa sobre falsa y un día, ya no saben quiénes son.

Sea natural, sea feliz, viva a su manera, que la persona que la va a querer llegará y la amará con sus defectos y virtudes…. (Claro a veces hay cositas que modificar) porque uno se acostumbra a estar solo y se hace cómodo ser vago con uno mismo y eso no es… tenemos que cuidarnos mucho, en cuerpo y alma, educarnos y ser felices con nosotros mismos….uno brilla cuando es feliz con uno mismo y ese mismo brillo atrae a las demás personas.

Se llaman trampas de luz, si eso decía mi abuela. Decía que a nadie le gusta acercarse a las personas amargadas o vagas, que cuando uno sonreía atraía toda la belleza del sol, y es cierto cuando uno esta feliz se ve hermoso.

No tengas miedo de equivocarte, es de humanos. Lo importante de los errores que muchos llamamos caídas, no es la caída si no el como te levantas y cuando te levantes que tu cara llegué al sol y vuelve a sonreír, es más ríete de tu caída, celébrala como un nuevo aprendizaje. La vida no termina por un error, la vida no termina por el que dirán, la vida sigue siendo, el mundo no se detiene y tú tienes que seguir dando vueltas en la rueda. De nada nos vale lamentarnos o tomarnos pena, de nada vale sentarnos a llorar meses enteros (cuando los demás siguen su vida). De nada nos vale hacernos los más tristes y dolidos ¿Para qué? Si la única persona que se perjudica soy yo y nadie más.

No tengas miedo de nada, ahuyenta a ese monstruo que son nuestros miedos y atrévete a ser feliz, la fuerza, la determinación, el cambio....esta en ti.

Voy a ti y pago doble, sé feliz.©

Juntos....Mundos aparte

2008-02-26T09:44:00.001-06:00

Juntos pero con mundos apartes:

Por Yolanda Hernández

Al conocer esa persona especial que nos llena todas las posibilidades de un enamoramiento, nos revuelca las hormonas y nos mantiene flotando en una nube, también tenemos que entender que tanto esa persona como tu vienen de vivir solos en su propio mundo, tal vez diferentes culturas, religiones, color, raza, etc. Y aunque no sea impedimento para una relación estable, son situaciones que van a ir armonizando con nosotros.

Siempre tiene que existir un acuerdo y este sucede cuando el amor es basado en la comunicación y el respeto. A veces callamos por no herir a los demás y lo que hacemos es abrir una grieta por donde el amor escapa; ceder todo el tiempo sin que tus verdaderos sentimientos sean tomados en cuenta no sirve y viceversa.

Eso es dejar de existir para complacer, dejar de ser para convertirse en lo que desea esa otra persona, llenar sus expectativas a cuesta de nuestra felicidad y eso no sirve, no sirve.

Aprendemos de los ejemplos:

Una vez tuve una amiga que deseaba fervientemente una buena relación, añoraba como en la película “Las brujas de Eastwick”… como tenía que ser, como quería que la tratara, lo que debía poseer, los atributos de un hombre perfecto. Lo consiguió, recuerden que "cuando uno desea algo fervorosamente, todo el universo conspira para que suceda” (Paulo Coehlo).

Pero esta amiga cometió un error, ella se hizo la mujer perfecta para el hombre perfecto. Dejo de lado sus amistades, sus aspiraciones, cierta manera de vestirse, inclusive de sentarse….dejo de beber cerveza para dedicarse a los más cultivados vinos aunque le daban dolor de cabeza. Nunca más la volvimos a ver con unos jeans despintados, tenis y una cola de caballo para ir al mall más cercano o una noche de billar (las noches de billar murieron también).

Conversación telefónica:

Como ya no la veía decidí hacerle una llamada, se estaba vistiendo para salir y se acababa de quemar las piernas con cera depiladora.

-bueno amiga no es buen momento, tienes prisa y estás pasando por un aprieto. ¿Necesitas ayuda?
-no, no; gracias, es que, es que… (Comenzó a llorar)
-estoy aquí y siempre estaré le dije
-es que estoy en tanto estrés. Tengo que salir casi todas las noches a las cenas con Víctor que no me sobra tiempo para nada. Hoy estuve todo el día ayudándolo en la oficina y a las 4:30 fue que me dijo que esta noche teníamos que ir a esta cena. ¿Otra más? Pregunté y me ha dicho que si no quiero ir que no me obliga, pero se ha quedado serio, como si no le gustara que me queje, como si esperara que siempre este ahí.
-pero ¿has hecho el intento? ¿Has decidido no ir un día a ver que pasa?
-no, no en realidad
-¿alguna vez le has dicho que estás cansada y que prefieres quedarte esa noche en tu casa?
-pero ¿y si mira a otra? ¿Y si decide irse con alguna otra? hay muchas mujeres en esas cenas que darían cualquier cosa por estar con él.
-entonces no te ama, ¿para que lo quieres entonces?
-tu no entiendes, tu no me entiendes…este es el hombre que siempre he deseado.
-¿para quién?
-¿cómo que para quién? Pues para mí
-¿y quieren eres tu ahora mismo?
Hubo silencio, luego sollozos y claro me colgó el teléfono.

Carnaval sin máscaras:

Como mi amiga existen muchas mujeres y también hombres, aunque el hombre es un poco más resuelto y siempre muestra lo que no le gusta. Vivimos aún aunque no lo digamos en una era machista, donde el hombre puede hacer lo que quiera y las mujeres, bueno algunas mujeres, aguantan y callan solo por no perderlos. Pero eso no funciona.

¿Qué pasará entonces el día que te canses de fingir? ¿Y cuando te quites la mascara? ¿Le gustará a esa persona lo que esta viendo? ¿Te aceptará igual? ¿Valdrá la pena dejar de ser tú para ser el reflejo de esa otra persona? ¿Valdrá la pena dejar de vivir para existir como el maniquí o robot complaciendo siempre a los demás? ¿Eres feliz así? ¿Hasta cuando?. La persona que hemos de escoger para amar, tiene que aceptarte con tus virtudes y defectos y viceversa.

En el amor, en una pareja, en una relación, es importante ser libre y no me refiero al libertinaje, el libertinaje nos conduce a hacer cosas que tal vez no queremos hacer, pero como esta la oportunidad ¿Por qué no?. Ser libre significa poder hablar todas las cosas, dejar sentir como nos sentimos, tener la capacidad de escuchar y sabernos escuchados, sentirnos mimados y comprendidos como mimar y comprender.

Aprender a decir las cosas:

Existen muchas maneras de decir las cosas, no has escuchado el comentario que dice “me puede decir hasta perro muerto, porque no es lo que diga, sino como lo dice” y es muy cierto, si le voy a decir a mi pareja que no me gusta que use chanclas de playa para ir al mall, no le voy a criticar; puedo sugerirle o decirle directamente pero de buena manera, con cariño, sin presionar para que haga lo que yo diga.

Podría ser “me encanta que los hombres usen chanclas pero estás se ven más varoniles para la ocasión” o “estás te quedan mejor con los jeans”……al igual que si un día me dice “ese mahón que tiene ese rasgado justo encima de la nalga, resulta tan sexy que me gustaría que lo usarás solo cuando estemos juntos tu y yo, no donde todos se estén deleitando” …. o “ese mahón que tiene ese rasgado justo encima de la nalga, resulta tan sexy que podría traerme algún problema en la calle”. Cambiar ciertas cosas por respeto, por amor, no importa, siempre tendremos que ir ajustando un poco nuestras vidas para que tenga espacio la que vamos a compartir.

Una relación es como un rompecabezas: toda una transacción

Compra y venta:

Miramos el paisaje en la caja

Si nos gusta no los llevamos para nuestras casas

Comenzando a conocerlo:

Lo abrimos

Separamos todas las piezas (algunos separan por formas otros por colores) da igual

Aceptación y convergencia:

Hacemos el borde

Vamos montando varios detalles

para luego ir encajando los mismos

y rellenando hasta que queda terminado.

Así es el enamoramiento, todo un círculo, como el karma: lo que das recibes y viceversa. Disfrutemos.

yhernand©

¿Quién eres?

2008-02-21T18:37:00.001-06:00

¿Quién eres hombre que llegas
borrando quimeras, elevándome alto
como prisma cambiándolo todo
mi tristeza, mi sonrisa, mi llanto?.

¿Quién eres que con un beso
me elevas al cielo
y eres muy importante
sin llegar a saberlo?.

¿Quién eres que cuando estás
no me interesa nada?
¿Quién eres que cuando te marchas
me siento vacía, me quedo callada?

Reviviendo nuestros momentos
acabando de estar contigo
¿quién eres que no te conozco
y eres prohibido?

¿Quién eres? despiertas en mí sentimientos
que no conocía
y llenas mi voz con un canto
de amor a la brisa.

¿Quién eres?, me asusta el susurro
del roce que hacen nuestros cuerpos
y haces que grite palabras extrañas
que yo no sabía.

Me costo la vida buscarte sediento
y llegas ahora, que conozco el invierno.

Me costo la vida, esperarte en silencio
y esta primavera me llega sin prisa
robando mí aliento.
yhernand©

Del Poemario: Poemas de una Gitana

Endorfinas

2008-02-20T12:35:00.000-06:00

Endorfina, ¿la droga del amor o del amor la droga?

Por Yolanda Hernández

Aunque no hay un patrón para la reacción del enamoramiento, si sabemos que hay cambios fisiológicos y hormonales que son los mismos en casi todas las personas para no generalizar, ya que siempre se cuela algún marciano que dice que no siente nada de eso; Y no lo juzgaría mal tampoco, hay personas que son mucho más sensibles que otras. Pero en fin el cambio en el comportamiento es evidente en todas las personas, o cuántas veces no han escuchado la frase “esta está enamorada” y esto se lo debemos a todas esas hormonas que nos mueven el mundo desde los pies a la cabeza, pero mucho más se lo debemos a las endorfinas.

Las endorfinas son péptido (pequeñas proteínas) derivados de un precursor producido a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula que esta ubicada en la base del cerebro. Cuando hacemos alguna actividad física esta glándula es estimulada, produciéndose endorfinas en el organismo, las que van a actuar sobre los receptores que causan analgesia.

En castellano legal y entendible: son neurotransmisores que son producidos por la glándula pituitaria y son los responsables de las sensaciones satisfactorias, ya que combaten el malestar y disminuyen las sensaciones dolorosas.

Los especialistas recomiendan varias formas para estimular las endorfinas:

· Hacer ejercicio: cualquier ejercicio de resistencia eleva las endorfinas.
· Sexo: Las relaciones sexuales son un ejercicio que elimina el estrés y aumenta el torrente sanguíneo, es un ejercicio de resistencia.
· Amor: Estar enamorado produce una descarga de estrés y estimula la descarga de estas hormonas; además contribuyen a eliminar estrés y depresión.
· Tomar café: Dos horas después de ingerir una taza de cafeína, el nivel de endorfinas sube.
Reír: No hay nada como reírse.

En fin hay una serie de actos que nos producen placer y aumentan la producción de endorfinas como por ejemplo, un fuerte abrazo, bailar, correr y amé, amé sin temor a lo que pueda suceder, de su ser entero, disfrute el momento y sea feliz.

yhernand©

Síntomas del enamoramiento

2008-02-09T06:15:00.000-06:00

¿Cuáles son los síntomas?

Por Yolanda Hernández

Decia mi abuela que se pierde el sentido común cuando uno se enamora. Siempre le recordé que ella también había pasado por lo mismo....claro, no le hacia mucha gracia pero al menos me economizaba la cantaleta del día.

Entre algunos síntomas mencionaremos: pérdida de sueño y apetito, hiperactividad, subida de la presión arterial, aumento de la capacidad muscular, al liberarse grasas y azúcares y de la cantidad de glóbulos rojos, para mejorar el transporte de oxígeno por la corriente sanguínea.

Es toda una explosión interior que tiene su epicentro ... no se sabe donde, deberíamos decir ¿En la cabeza?, ya que no se piensa en otra cosa que no sea ese ser amado. ¿El corazón? porque comienza a latir tan fuertemente que bombea tanta sangre que causa esa serie de reacciones al cuerpo. ¿El estómago? por la cantidad de mariposas que se alojan en el mismo causando una serie de temblores, sudar frío, piel de gallina.......Nadie lo sabe....en realidad es una sensación de ansiedad que solo es calmada cuando estamos junto a ese ser especial.

La atracción sexual descansa primordialmente en las diferencias sexuales y, aunque no se sabe con certeza, podría tratarse de alguna preferencia inconsciente que se va configurando en los primeres meses de vida: preferencias de temperamento, figura, rostro, etc. de las personas que nos rodean.

La química del amor está mediada por una serie de sustancias que nos hacen sucumbir a la pasión amorosa. A través del sistema nervioso, el hipotálamo envía mensajes a las diferentes glándulas del cuerpo ordenando a las glándulas suprarrenales que aumenten inmediatamente la producción de adrenalina y noradrenalina (neurotransmisores que comunican entre sí a las células nerviosas).

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¿Qué sucede cuando nos enamoramos?

2008-02-09T05:42:00.000-06:00

Hormonalmente, surgen cambios ¿Cuáles son y que función tienen?
Por Yolanda Hernández

Cuando nos sobreviene esa sensación de enamoramiento es porque el cerebro produce la feniletilamina, compuesto orgánico de la familia de las anfetaminas.

Al inundarse el cerebro de esta sustancia, éste responde mediante la secreción de dopamina (neurotransmisor responsable de los mecanismos de refuerzo del cerebro, es decir, de la capacidad de desear algo y de repetir un comportamiento que proporciona placer).

También segrega norepinefrina y oxitocina (además de estimular las contracciones uterinas para el parto y hacer brotar la leche, parece ser además un mensajero químico del deseo sexual), y comienza el trabajo de los neurotransmisores que dan lugar a los arrebatos sentimentales, en síntesis: se está enamorado. Estos compuestos combinados hacen que los enamorados puedan permanecer horas haciendo el amor y noches enteras conversando, sin sensación alguna de cansancio o sueño.

Nuestro cuerpo es distinto, las sensaciones son distintas, el mundo es distinto....porque nosotros somos distintos....por eso es que decimos que el amor todo lo puede, todo lo cambia, todo lo logra. Estamos en un estado de euforia constante haciendo que seamos capaces de rebasar cualquier obstáculo. ¿No creen que es mejor estar enamorados al vivir nuestra vida?.

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Enamorarse

2008-02-04T06:22:00.000-06:00

Enamorarse; todos queremos enamorarnos. Sentir la alegría que produce el enamoramiento, la sensación de paz y excitación a la misma vez. Vamos a definir, buscaremos en el diccionario el significado le dan a este verbo:

Enamorar:

Excitar en uno el amor a otra persona

Cortejar, expresar el amor

Gustar o disfrutar mucho de algo

Sentir amor hacia una persona

Aficionarse a una cosa

Sinónimos: amar, prendarse, fascinar, requebrar, enloquecer, ligar, cortejar, querer, camelar, encariñarse, acaramelarse, apasionarse, encapricharse, conquistar, pirrarse, seducir, enamoriscarse, encantar, embelesar, pretender, interesarse

Deberían incluir, ceguera, locura, abobamiento

Enrique Rojas, psiquiatra en su libro "Remedios para el desamor", nos dice (Capt. IV): El enamoramiento "es un estado emocional surcado por la alegría y la satisfacción de encontrar a otra persona que es capaz de comprender y compartir tantas cosas como trae consigo la vida".

Hay muchos artículos como definiciones y opiniones sobre lo que es enamorarse. No pretendo hacer un ensayo, eso no era...pero es para que sepan que hay muchas personas que pretenden enamorarse con un manual de instrucciones, siguiendo las líneas de otros, imitando reacciones, soñando con situaciones contadas o imaginadas....pero....el amor llega como nos llega un soplo de brisa, sin saber de donde, ni porque...el amor es una cosa extraña y maravillosa....eso dicen por ahí.
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